【五月病什么意思】“五月病”是一种在特定时间段内出现的身心状态，常被用来形容人们在五月期间因季节变化、工作压力或情绪波动而产生的疲惫感。虽然并非医学术语，但在日常生活中被广泛使用。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 一种非正式的说法，指五月份出现的疲劳、情绪低落等现象 |
| 原因 | 季节变化、工作压力、生活节奏调整等 |
| 表现 | 精神不振、情绪低落、动力不足 |
| 应对 | 调整作息、适当放松、保持良好心态 |
总体来看，“五月病”更多是一种心理和生理上的适应性反应，通过合理调节可以有效缓解。
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