【肩胛骨酸痛的原因有哪些?】肩胛骨酸痛是一种常见症状，可能由多种因素引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肩部肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩部肌肉，如搬运重物或运动不当 |
| 颈椎问题 | 颈椎病可能引发肩胛区放射性疼痛 |
| 肩关节疾病 | 如肩周炎、滑囊炎等影响肩胛区域 |
| 精神压力 | 长期紧张可能导致肌肉持续收缩，引发酸痛 |
日常注意保持正确姿势、适当休息与锻炼，有助于缓解肩胛骨酸痛。若症状持续，建议及时就医检查。
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