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五味子和枸杞子泡水喝有什么功效

2025-10-13 02:29:46

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五味子和枸杞子泡水喝有什么功效】五味子与枸杞子均为传统中药材,常用于日常养生。两者搭配泡水饮用,可发挥协同作用,具有多种健康益处。

功效 说明
养肝护肝 五味子有助于保护肝脏,枸杞子则能促进肝细胞修复
明目养颜 枸杞子富含胡萝卜素,有助于改善视力,五味子可增强体质
提神安神 五味子有镇静作用,适合熬夜或压力大的人群
增强免疫力 两者均含多种抗氧化成分,有助于提高身体抵抗力

建议每日适量饮用,不宜过量。可根据个人体质调整用量,如有不适,应停止使用并咨询医生。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。