【铁皮枫斗功效】铁皮枫斗，又称铁皮石斛，是一种珍贵的中药材，具有多种健康功效。它主要生长在海拔较高的山区，因表皮呈铁绿色而得名。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 具体作用 |
| 滋阴养胃 | 改善胃阴不足，缓解口干、胃痛等症状 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 抗疲劳 | 缓解体力和精神疲劳，提升精力 |
| 保护视力 | 对眼睛有滋养作用，改善视力模糊 |
| 抗衰老 | 含有抗氧化成分，延缓细胞老化 |
铁皮枫斗可泡水、炖汤或入药，适合长期调理身体。但需注意适量，避免过量使用。
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