【坚持泡脚赶走腺肌症】总结：
泡脚作为一种传统养生方式，对改善妇科问题如腺肌症有一定辅助作用。通过促进血液循环、缓解盆腔充血、减轻疼痛等效果，长期坚持泡脚可能有助于缓解症状。但需注意，泡脚不能替代专业治疗，建议结合医生指导进行综合调理。
| 项目 | 内容 |
| 泡脚作用 | 促进血液循环，缓解盆腔充血 |
| 适用人群 | 腺肌症患者（辅助调理） |
| 水温建议 | 40℃左右，避免过热 |
| 时间建议 | 每次15-30分钟，每周3-5次 |
| 注意事项 | 避免空腹或饱腹，经期慎用 |
注：本文为原创内容，基于常见健康知识整理，具体病情请咨询专业医生。
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