【肝火旺盛吃什么水果】肝火旺盛是中医常见的一种体质问题，常表现为口干舌燥、易怒、失眠等症状。适当食用一些清热降火的水果，有助于缓解症状。
以下是一些适合肝火旺盛人群食用的水果及其功效：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 苹果 | 平肝养阴，促进消化 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿消肿 |
| 猕猴桃 | 润肺清燥，增强免疫力 |
| 柑橘 | 理气解郁，清热化痰 |
建议根据个人体质适量食用，避免过量。同时，保持良好作息和情绪稳定，对调理肝火也十分重要。
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问 肝火旺盛吃什么水果
2025-10-13 01:45:41
问题描述：
肝火旺盛吃什么水果，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 01:45:41
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