【手腕扭伤自己能好吗】手腕扭伤是否能自愈，取决于伤势的严重程度。轻度扭伤通常可通过自我护理恢复，而中重度扭伤则需专业治疗。
| 项目 | 内容说明 |
| 轻度扭伤 | 可通过休息、冰敷、加压包扎自行恢复 |
| 中度扭伤 | 可能需要固定或物理治疗，恢复时间较长 |
| 重度扭伤 | 建议及时就医，可能涉及韧带撕裂或骨折 |
| 自我护理 | 保持休息，避免剧烈活动，适当使用止痛药 |
| 恢复时间 | 轻度：1-2周；中度：2-4周；重度：数月不等 |
若症状持续或加重，建议尽早咨询医生，以免延误治疗。
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