【手腕关节疼】手腕关节疼痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对方法的总结：
| 病因 | 症状 | 建议 |
| 腱鞘炎 | 疼痛、肿胀、活动受限 | 休息、冷敷、避免重复动作 |
| 骨折或扭伤 | 明显疼痛、肿胀、淤青 | 就医检查，必要时固定 |
| 类风湿性关节炎 | 持续疼痛、晨僵、关节变形 | 就医治疗，药物控制 |
| 网球肘/高尔夫球肘 | 外侧或内侧疼痛 | 休息、物理治疗、使用护具 |
手腕关节疼需结合具体症状判断，及时就医可有效缓解。日常注意保护手腕，避免过度使用，有助于预防疼痛发生。
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