【天麻炖乳鸽】“天麻炖乳鸽”是一道营养丰富、滋补养生的中式菜肴，常用于调理身体、增强体质。天麻具有平肝息风、祛风止痛的功效，而乳鸽肉质细嫩，富含蛋白质和多种微量元素，两者搭配可起到补脑益智、强身健体的作用。
| 项目 | 内容说明 |
| 主料 | 天麻、乳鸽 |
| 功效 | 补脑、养颜、增强免疫力 |
| 烹饪方式 | 汤炖 |
| 适宜人群 | 体虚、失眠、记忆力减退者 |
| 注意事项 | 避免与寒性食物同食，孕妇慎用 |
此菜适合秋冬季节食用，尤其适合工作压力大、睡眠不足的人群。合理搭配食材，既能享受美味，又能达到养生效果。
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