【调理入睡困难多梦易醒吃什么中药】入睡困难、多梦易醒是常见的睡眠问题，中医认为多与心脾两虚、肝郁气滞、阴虚火旺等因素有关。以下是一些常用的中药调理方法：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 酸枣仁 | 养心安神 | 失眠多梦、心悸 |
| 龙眼肉 | 补益心脾 | 心慌、失眠、健忘 |
| 远志 | 安神益智 | 记忆力差、多梦易醒 |
| 合欢皮 | 解郁安神 | 情绪不稳、失眠 |
| 麦冬 | 养阴生津 | 虚烦不眠、口干 |
建议在专业中医师指导下使用，根据体质和症状合理搭配。同时，保持规律作息和良好心态也是改善睡眠的关键。
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