【三角区长痘痘怎么消除】三角区（鼻翼两侧至下巴）是油脂分泌旺盛的区域，容易长痘。以下是一些有效改善方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天早晚用温和洁面产品清洁，避免毛孔堵塞。 |
| 控油护肤 | 使用控油型护肤品，减少皮脂分泌。 |
| 饮食调整 | 少吃辛辣、油腻食物，多喝水，多吃蔬果。 |
| 不用手挤 | 避免用手挤压痘痘，防止感染和留疤。 |
| 睡眠充足 | 保证7-8小时睡眠，减少内分泌紊乱。 |
| 医疗干预 | 若长期反复长痘，建议咨询皮肤科医生，使用外用药膏或口服药物。 |
注意：不同肤质对产品反应不同，建议先做局部测试。保持良好生活习惯是关键。
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