【五个月大的宝宝能吃什么】五个月大的宝宝正处于辅食添加的初期阶段，此时应以营养丰富、易消化的食物为主。家长在选择食物时需注意质地细腻、无刺激性，并避免过敏源。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 初次尝试应少量，观察是否有过敏反应 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免酸性水果如橙子、柠檬 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 选择无糖、无盐产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥（从1/4开始） | 确保煮熟，逐步增加量 |
建议每天只添加一种新食物，观察2-3天后再换另一种，确保宝宝适应良好。同时，保持母乳或配方奶为主食，辅食为辅。
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