【西米对人体的危害】西米是一种常见的食品原料，主要由木薯淀粉制成，常用于制作甜品、饮品等。虽然口感好，但长期或过量食用可能对健康产生一定影响。
总结：
西米的主要成分是碳水化合物，热量较高，过量摄入可能导致肥胖。此外，部分西米制品中可能添加糖分或人工添加剂，对血糖和消化系统有一定影响。建议适量食用，并选择无添加的产品。
| 项目 | 说明 |
| 成分 | 主要为碳水化合物，含少量蛋白质和脂肪 |
| 危害 | 高热量易致肥胖；含糖量高影响血糖；部分产品含添加剂 |
| 建议 | 控制摄入量，选择低糖、无添加产品 |
总体而言，西米并非有害，但需注意合理食用。
以上就是【西米对人体的危害】相关内容，希望对您有所帮助。
