【体质指数范围表】体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的重要指标，广泛用于健康评估。根据世界卫生组织（WHO）标准，BMI分为不同区间，反映不同的健康状态。
以下为常见BMI范围表：
| BMI范围 | 分类 | 健康状况说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 可能营养不良或代谢过快 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 体重适宜，健康风险较低 |
| 24-27.9 | 超重 | 需注意饮食与运动 |
| ≥28 | 肥胖 | 增加慢性病风险，建议减重 |
保持BMI在正常范围内有助于降低心血管疾病、糖尿病等风险。日常应注重均衡饮食与适量运动，维持健康体态。
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