【哺乳期有哪十大禁忌水果】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，部分水果可能影响宝宝健康或母乳质量。以下是总结的十大禁忌水果：
| 序号 | 水果名称 | 原因说明 |
| 1 | 芒果 | 可能引发过敏反应 |
| 2 | 草莓 | 易致敏，影响宝宝消化 |
| 3 | 火龙果 | 性寒，易导致腹泻 |
| 4 | 柿子 | 含单宁，影响铁吸收 |
| 5 | 山楂 | 促进子宫收缩，不利恢复 |
| 6 | 樱桃 | 性温，易上火 |
| 7 | 西瓜 | 性寒，伤脾胃 |
| 8 | 菠萝 | 含酶类，可能引起过敏 |
| 9 | 椰子 | 高脂肪，不易消化 |
| 10 | 杨梅 | 酸性较强，刺激肠胃 |
建议哺乳期妈妈优先选择温性、易消化的水果，如苹果、香蕉等，以保障自身和宝宝的健康。
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