【六个月婴儿怎样添加辅食】六个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时母乳或配方奶仍是主要营养来源，但辅食能补充铁、锌等营养。以下是添加辅食的基本原则和建议：
| 添加阶段 | 食物种类 | 注意事项 |
| 第一阶段（6个月） | 强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥 | 从单一食材开始，观察过敏反应 |
| 第二阶段（7-8个月） | 蛋黄、肉泥、豆腐、软粥 | 逐渐增加质地，锻炼咀嚼能力 |
| 第三阶段（9-12个月） | 碎菜、软饭、面条、小块水果 | 鼓励自主进食，培养饮食习惯 |
辅食应新鲜、卫生，避免加盐、糖或调味品。每次尝试新食物后观察2-3天，确保无过敏反应。同时，保持喂养环境轻松，让宝宝愉快地尝试新食物。
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