【马蹄有什么功效与作用】马蹄，又称荸荠，是一种常见的水生植物果实，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、发热等症状 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、痰多有一定辅助效果 |
| 利尿通淋 | 有助于改善小便不利、水肿问题 |
| 补充营养 | 富含维生素C、膳食纤维等 |
| 促进消化 | 含有果胶，有助于肠道蠕动 |
马蹄性寒，适合夏季食用，但脾胃虚寒者应适量。日常可直接生吃或煮汤，口感清甜，是天然的健康食材。
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问 马蹄有什么功效与作用
2025-10-12 23:59:41
问题描述：
马蹄有什么功效与作用，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-12 23:59:41
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