【红豆薏米水一天喝多少合适】红豆薏米水是一种常见的养生饮品，具有祛湿、健脾、利尿等功效。但饮用量需根据个人体质和需求来调整。
总结：
- 一般成人建议每天饮用1-2杯（约200-400ml），不宜过量。
- 孕妇、脾胃虚寒者应减少或避免饮用。
- 连续饮用不超过7天，以免影响身体平衡。
| 人群 | 建议饮用量 | 注意事项 |
| 成人 | 1-2杯/天 | 避免空腹饮用 |
| 孕妇 | 尽量避免 | 可咨询医生 |
| 脾胃虚寒者 | 减少或不饮 | 易加重寒湿 |
适量饮用有助于健康，但需结合自身情况合理安排。
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