【天天做梦是不是有病啊？】很多人会疑惑：“天天做梦是不是有病啊？”其实，做梦是正常的生理现象，大多数人每天都会做梦，只是有些人记不住而已。但如果频繁做梦且影响睡眠质量，就可能与身体或心理状态有关。
| 项目 | 内容 |
| 正常情况 | 每天做梦是正常现象，尤其是快速眼动（REM）睡眠阶段 |
| 频繁做梦 | 可能与压力、焦虑、睡眠不足有关 |
| 影响睡眠 | 若梦多且易醒，可能影响休息质量 |
| 是否有病 | 一般不是疾病，但若长期困扰可咨询医生 |
总结：天天做梦不一定是病，但如果伴随失眠、情绪问题，建议关注生活习惯或寻求专业帮助。
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