【假性宫缩是宝宝在干什么】假性宫缩是孕妇在孕期常见的一种现象，通常发生在孕晚期。它并非真正的临产信号，而是子宫肌肉的轻微收缩，常被误认为是分娩开始。其实，假性宫缩是胎儿在为出生做准备，帮助子宫逐渐适应分娩过程。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 子宫肌肉不规律收缩，无明显疼痛或规律性 |
| 原因 | 胎儿活动、激素变化等 |
| 特点 | 无规律、不持续、不加剧 |
| 是否危险 | 一般无害，但需注意与真性宫缩区分 |
| 应对方式 | 休息、保持放松，必要时咨询医生 |
假性宫缩通常是宝宝在“练习”分娩动作，属于正常现象。若出现规律性、持续性的宫缩，应及时就医。
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