【西红柿的功效作用】西红柿是一种常见且营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、维生素A和番茄红素，有助于增强免疫力 |
| 抗氧化 | 番茄红素具有抗氧化作用，可减少自由基对身体的伤害 |
| 保护心脏 | 含有钾和纤维，有助于调节血压和改善心血管健康 |
| 促进消化 | 含有果胶和水分，有助于促进肠道蠕动 |
| 降低癌症风险 | 番茄红素可能帮助降低某些癌症的发生率 |
总体来说，西红柿不仅味道鲜美，还对人体健康有多方面的益处，建议日常适量食用。
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