【无缘无故头疼是什么原因】头疼是一种常见的症状，有时会毫无征兆地出现，让人感到困扰。以下是可能导致“无缘无故”头疼的常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 紧张性头痛 | 由压力或焦虑引起，常伴有肌肉紧张 |
| 偏头痛 | 通常为一侧头部剧烈疼痛，可能伴随恶心、光敏感 |
| 颅内压变化 | 如睡眠不足、脱水或体位改变 |
| 眼睛疲劳 | 长时间用眼导致眼部肌肉紧张 |
| 高血压 | 血压升高时可能出现头痛 |
| 颅脑疾病 | 如脑肿瘤、脑血管异常等（较少见） |
若头痛频繁或严重，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。日常注意休息、保持良好作息和饮食习惯，有助于减少头痛发生。
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