【脾虚的症状及调理方法是什么】脾虚是中医常见的一种体质问题，常表现为消化功能减弱、身体疲乏等。以下是脾虚的主要症状及调理方法的总结：
| 症状 | 调理方法 |
| 食欲不振 | 饮食清淡，少食多餐 |
| 腹胀便溏 | 多吃健脾食物，如山药、莲子 |
| 疲倦乏力 | 保持规律作息，避免熬夜 |
| 舌苔厚腻 | 避免生冷油腻，适当运动 |
| 面色萎黄 | 补气养血，可食用红枣、黄芪 |
脾虚需长期调理，建议结合饮食、作息和适度运动。如有严重症状，应咨询中医师进行个性化调理。
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问 脾虚的症状及调理方法是什么
2025-10-12 23:36:04
问题描述：
脾虚的症状及调理方法是什么，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-12 23:36:04
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