【肝不好不能吃什么】肝功能不佳时，饮食调理至关重要。以下是一些应避免或减少摄入的食物类型，有助于减轻肝脏负担。
| 食物类别 | 说明 |
| 油炸食品 | 含高脂肪，加重肝脏代谢压力 |
| 高糖食物 | 如甜点、饮料，易导致脂肪肝 |
| 酒精 | 直接损伤肝细胞，加剧肝病 |
| 腐败食品 | 易滋生毒素，增加肝脏解毒负担 |
| 过咸食物 | 增加水肿风险，影响肝功能 |
建议多食用清淡、富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。同时保持规律作息，避免熬夜，有助于肝脏健康。
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问 肝不好不能吃什么
2025-10-12 23:12:26
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答推荐答案
2025-10-12 23:12:26
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