【榴莲一次可以吃几块】榴莲一次吃几块，因人而异，主要取决于个人体质、食用目的和榴莲的大小。一般来说，成年人一次吃3-5块（约100-200克）较为合适，避免过量引起上火或消化不良。
| 人群 | 建议食用量（块） | 备注 |
| 成年人 | 3-5块 | 避免空腹食用 |
| 儿童 | 1-2块 | 注意控制量 |
| 孕妇 | 2-3块 | 避免过量 |
建议选择熟透的果肉，口感更佳且不易引发不适。若体质偏热或有肠胃问题，应减少摄入量。
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问 榴莲一次可以吃几块
2025-10-12 23:08:12
问题描述：
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