【胆固醇高能喝牛奶吗】总结：胆固醇高的人可以适量饮用牛奶，但需注意选择低脂或脱脂产品，并控制摄入量。牛奶中的脂肪和胆固醇含量因类型而异，合理选择有助于维持血脂水平。
| 项目 | 内容说明 |
| 牛奶类型 | 全脂牛奶含较多脂肪和胆固醇，建议选择低脂或脱脂 |
| 摄入量 | 每天1-2杯为宜，避免过量 |
| 营养价值 | 富含钙和蛋白质，对健康有益 |
| 注意事项 | 避免添加糖分高的调味奶，保持饮食均衡 |
总体而言，胆固醇高人群在医生指导下，可适度饮用牛奶，但应注重选择和控制量。
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问 胆固醇高能喝牛奶吗
2025-10-12 22:54:26
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 22:54:26
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