【三伏天艾灸哪些部位】三伏天是艾灸调理身体的黄金时期，适当艾灸可以增强体质、驱寒除湿。以下为推荐艾灸部位及作用总结：
| 部位 | 作用 |
| 足三里 | 健脾和胃、增强免疫力 |
| 关元 | 补肾固本、调理气血 |
| 中脘 | 健脾消食、缓解胃胀 |
| 大椎 | 散寒解表、提升阳气 |
| 肺俞 | 疏风散寒、改善呼吸 |
| 脾俞 | 健脾化湿、改善消化 |
建议每天艾灸10-15分钟，注意保暖，避免空腹或饱腹艾灸。根据个人体质调整时间和穴位，效果更佳。
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问 三伏天艾灸哪些部位
2025-10-12 22:41:50
问题描述：
三伏天艾灸哪些部位，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-12 22:41:50
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