【低血压饮食上吃些什么】低血压患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当增加盐分和水分摄入，有助于提升血压。以下是一些适合低血压人群的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高盐食物 | 酱菜、咸蛋、火腿 | 适量增加钠摄入，帮助提升血压 |
| 富含水分 | 水果、汤类、牛奶 | 保持体内水分充足，避免脱水 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、鱼、豆制品 | 补充营养，增强体质 |
| 咖啡因饮品 | 咖啡、茶 | 短时提升血压，但不宜过量 |
建议低血压患者每日保持规律饮食，避免空腹时间过长，并适当增加餐次。如有严重症状，应及时就医。
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