【榴莲吃了有什么好处和坏处】榴莲被誉为“水果之王”，营养丰富，但也存在一定风险。以下是其主要好处与坏处的总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 富含维生素C、B族维生素、钾和膳食纤维 | 热量高，易导致肥胖 |
| 健康作用 | 有助于增强免疫力、促进消化 | 含糖量高，糖尿病患者慎食 |
| 特殊人群 | 对孕妇有益，可补充能量 | 过量食用可能引发上火或肠胃不适 |
总体而言，适量食用榴莲对身体有益，但需注意控制摄入量，避免引发健康问题。
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问 榴莲吃了有什么好处和坏处
2025-10-12 22:31:47
问题描述：
榴莲吃了有什么好处和坏处，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-12 22:31:47
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