【孕妇服用dha的作用与功效】DHA（二十二碳六烯酸）是一种重要的Omega-3脂肪酸，对胎儿大脑和视网膜发育至关重要。孕妇适当补充DHA，有助于提升胎儿智力发展、促进视觉功能完善，并可能降低早产风险。
| 作用与功效 | 说明 |
| 胎儿大脑发育 | DHA是大脑细胞膜的重要组成部分，有助于提高胎儿认知能力 |
| 视力发育 | 对视网膜发育有积极作用，提升胎儿视力 |
| 预防早产 | 研究表明，DHA摄入充足可降低早产风险 |
| 情绪稳定 | 有助于改善孕妇情绪，减少孕期抑郁风险 |
| 婴儿神经发育 | 通过母乳传递给婴儿，支持其早期神经发育 |
建议孕妇在医生指导下合理补充DHA，可通过鱼类、藻类或膳食补充剂获取。避免过量，以确保安全有效。
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