【宝宝发烧降温小妙招】宝宝发烧是家长最担心的问题之一，合理降温能有效缓解不适。以下是一些实用的小妙招：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位，帮助散热。 |
| 多喝水 | 鼓励宝宝多喝温水或母乳，防止脱水，促进排汗。 |
| 适当减衣 | 不要过度包裹，穿轻薄透气的衣物，保持室内通风。 |
| 冷敷退热 | 用冷毛巾敷额头或后颈，但避免直接冰敷。 |
| 药物降温 | 在医生指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。 |
注意：若宝宝持续高烧不退或精神状态差，应及时就医。
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