【物理退烧有什么方法】物理退烧是通过非药物手段帮助降低体温，适用于轻度发热或作为药物退烧的辅助方式。以下是常见的物理退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处，促进散热 |
| 冷敷 | 在额头、腋下等部位放置冰袋或冷毛巾，帮助降温 |
| 多饮水 | 补充水分，防止脱水，促进体内代谢 |
| 穿着适当 | 避免穿太多衣物，保持通风，利于散热 |
| 保持环境凉爽 | 使用空调或风扇，保持室温在25℃左右 |
以上方法适用于低热患者，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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