【物理降温法5种方法】物理降温法是通过非药物手段帮助降低体温，适用于轻度发热或儿童退热。以下是常见的5种方法：
| 方法 | 操作方式 | 适用人群 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 成人、儿童 |
| 冰敷 | 用冰袋敷额头、腋下、大腿根部 | 儿童、高热患者 |
| 酒精擦拭 | 用75%酒精擦拭皮肤表面 | 成人（避免大面积使用） |
| 多饮水 | 增加水分摄入，促进排汗和代谢 | 所有发热者 |
| 穿着透气衣物 | 选择棉质、透气的衣物，避免过度包裹 | 所有人群 |
以上方法需根据个人情况合理选用，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
以上就是【物理降温法5种方法】相关内容，希望对您有所帮助。
