【甘油三酯高少吃什么东西】甘油三酯偏高时，饮食调整是关键。应避免摄入过多高脂肪、高糖分的食物，以降低血脂水平。以下是常见需少吃的食物总结：
| 食物类别 | 建议减少或避免的原因 |
| 油炸食品 | 含有大量饱和脂肪和反式脂肪 |
| 糖果、甜点 | 糖分高，易转化为甘油三酯 |
| 动物内脏 | 胆固醇和脂肪含量高 |
| 红肉（如牛肉） | 饱和脂肪含量高 |
| 高糖饮料 | 糖分快速升高血糖和血脂 |
建议选择低脂蛋白、全谷物和富含膳食纤维的食物，有助于控制甘油三酯水平。
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问 甘油三酯高少吃什么东西
2025-10-12 21:13:24
问题描述：
甘油三酯高少吃什么东西，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-12 21:13:24
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