【甘油三酯高忌口食物有哪些】甘油三酯偏高的人应特别注意饮食，避免摄入过多脂肪和糖分。以下为常见忌口食物总结：
| 类别 | 忌口食物举例 |
| 油脂类 | 猪油、黄油、奶油、起酥油 |
| 油炸食品 | 油条、炸鸡、薯条、炸丸子 |
| 高糖饮料 | 可乐、奶茶、果汁饮料 |
| 精制碳水 | 白米饭、白面包、蛋糕、甜点 |
| 动物内脏 | 肝、脑、肠、肾等 |
| 奶油制品 | 奶油蛋糕、冰淇淋、奶酪 |
建议多食用富含膳食纤维的蔬菜、粗粮及优质蛋白，如鱼、豆类等，有助于控制甘油三酯水平。同时保持规律作息与适量运动，对健康更有帮助。
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