【手脚发热睡不着觉】手脚发热是常见的睡眠问题，可能由多种原因引起，如情绪紧张、体内激素变化、血液循环不良等。以下是对该问题的总结：
| 原因 | 说明 |
| 情绪压力 | 焦虑或紧张会导致身体亢奋，手脚发热 |
| 内分泌变化 | 如更年期、甲状腺功能异常等 |
| 血液循环 | 局部血流增加或血管扩张 |
| 睡眠环境 | 过热或被褥过厚也会引发 |
建议通过调节作息、放松心情、保持室内通风等方式改善。若长期存在，应咨询医生以排除疾病因素。
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问 手脚发热睡不着觉
2025-10-12 21:02:37
问题描述：
手脚发热睡不着觉，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-12 21:02:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
