【吊瓜的营养价值是什么】吊瓜，又称甜瓜或香瓜，是一种营养丰富、口感清甜的水果。它不仅味道好，还含有多种对人体有益的营养成分。
以下是吊瓜的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 30千卡 | 提供能量 |
| 碳水化合物 | 7克 | 供能来源 |
| 膳食纤维 | 0.5克 | 促进消化 |
| 维生素C | 18毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 190毫克 | 调节血压 |
| β-胡萝卜素 | 45微克 | 保护视力 |
吊瓜富含水分和维生素，适合日常食用，有助于补充身体所需营养，尤其适合夏季食用，可清热解暑。
以上就是【吊瓜的营养价值是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
