【五种能降压的水果】高血压患者在日常饮食中应注意选择有助于降压的食物，水果是其中的重要组成部分。以下是五种对降压有帮助的水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾元素，有助于平衡体内钠含量，缓解血压升高。 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和钾，可促进血管舒张，降低血压。 |
| 苹果 | 含有类黄酮和果胶，有助于改善心血管健康。 |
| 橙子 | 富含维生素C和钾，有助于扩张血管，稳定血压。 |
| 西瓜 | 含水量高，有利尿作用，有助于排出体内多余钠分。 |
合理搭配这些水果，有助于控制血压，但需注意适量食用，避免过量摄入糖分。
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