【低钾血症了吃什么好的快】低钾血症是指血液中钾离子浓度低于正常范围，常表现为乏力、心悸、肌肉痉挛等症状。及时补充钾元素有助于缓解症状。以下是常见的补钾食物和建议：
| 食物名称 | 含钾量（mg/100g） | 说明 |
| 香蕉 | 358 | 快速补钾，方便食用 |
| 红薯 | 337 | 富含钾和膳食纤维 |
| 菠菜 | 496 | 建议焯水后食用 |
| 牛油果 | 485 | 含有健康脂肪和钾 |
| 橙子 | 181 | 可作为水果补钾 |
建议在医生指导下调整饮食，避免过量摄入钾，尤其是肾功能不全者。日常注意均衡饮食，多吃富含钾的食物，有助于维持体内电解质平衡。
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