【黄精有什么功效和作用】黄精是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它性平味甘，归脾、肺、肾经，常用于滋补强壮、润肺止咳、养阴生津等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋补强壮 | 增强体质，提高免疫力 |
| 润肺止咳 | 缓解咳嗽、痰多等呼吸道症状 |
| 养阴生津 | 改善口干舌燥、便秘等问题 |
| 抗疲劳 | 提高精力，缓解疲劳 |
| 降血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助作用 |
黄精可煎汤、泡茶或入药膳，适合长期食用。但体质偏寒者应慎用，建议在医生指导下使用。
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问 黄精有什么功效和作用
2025-10-12 20:37:56
问题描述：
黄精有什么功效和作用，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-12 20:37:56
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