【体重指数正常范围】体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的重要指标，计算公式为：BMI = 体重（kg）÷ 身高²（m）。以下是BMI的正常范围及相关说明：
| BMI范围 | 等级 | 健康状态 |
| <18.5 | 偏瘦 | 体重过轻 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 健康范围 |
| 24-27.9 | 超重 | 需注意饮食 |
| ≥28 | 肥胖 | 健康风险较高 |
建议定期监测BMI，结合体脂率、肌肉量等综合判断身体状况。保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，有助于维持理想体重。
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问 体重指数正常范围
2025-10-12 20:28:28
问题描述：
体重指数正常范围，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-12 20:28:28
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