【体重身高标准多少?】“体重身高标准多少?”是很多人关心的问题。合理的体重与身高比例有助于判断身体是否健康。通常,可以通过BMI(身体质量指数)来评估,公式为:体重(kg)÷身高²(m)。一般认为,BMI在18.5至24之间为正常范围。
以下是不同身高的标准体重参考表:
身高(cm) | 标准体重范围(kg) |
150 | 42-52 |
160 | 47-60 |
170 | 53-69 |
180 | 60-78 |
需要注意的是,个体差异较大,肌肉量、骨骼密度等因素也会影响体重。建议结合自身情况,咨询专业医生或营养师,制定更科学的健康管理方案。
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