【电解质水可能造成哪些危害】电解质水在运动后或脱水时有一定补充作用，但长期或过量饮用也可能带来健康风险。以下是主要危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 钠摄入过量 | 可能导致高血压、水肿等问题 |
| 钾含量过高 | 对肾功能不全者有风险，可能引发心律不齐 |
| 糖分过高 | 长期饮用易导致肥胖、血糖波动 |
| 胃部不适 | 过量饮用可能引起腹胀、恶心 |
| 依赖性 | 长期使用可能降低身体自身调节能力 |
建议根据自身情况适量饮用，避免长期依赖。如有特殊健康状况，应咨询医生。
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问 电解质水可能造成哪些危害
2025-10-12 19:52:30
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 19:52:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
