【糖尿病自测小方法是什么】糖尿病是一种常见的慢性疾病，早期发现和自我监测对控制病情至关重要。以下是一些简单易行的糖尿病自测小方法：
| 方法 | 说明 |
| 血糖检测 | 使用血糖仪测量空腹或餐后血糖值，是判断血糖水平最直接的方式。 |
| 尿糖测试 | 通过试纸检测尿液中的葡萄糖含量，但准确性不如血糖检测。 |
| 观察症状 | 如频繁口渴、多尿、体重下降等，可能是高血糖的表现。 |
| 身高体重计算 | 计算BMI，了解是否超重，肥胖是糖尿病的重要风险因素。 |
以上方法可作为日常自我监测的参考，但不能替代专业医疗诊断。如有异常，建议及时就医。
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