【乌梅的功效与作用】乌梅是常见的中药材，具有多种药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 收敛生津 | 缓解口干舌燥，促进唾液分泌 |
| 安神助眠 | 对神经衰弱、失眠有一定辅助作用 |
| 止咳化痰 | 帮助缓解咳嗽，改善呼吸道不适 |
| 抗菌消炎 | 具有抗菌作用，可辅助治疗感染性疾病 |
| 促进消化 | 增强胃酸分泌，帮助食物消化 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
乌梅常用于制作中药方剂或日常饮品，如乌梅汤、乌梅茶等。但需注意，体质偏热者应慎用，以免引起上火。建议在医生指导下合理使用。
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