【钙镁片作用】钙镁片是一种常见的营养补充剂，主要用于补充人体所需的钙和镁元素。这两种矿物质对维持骨骼健康、神经传导、肌肉功能及心血管系统具有重要作用。
| 项目 | 作用 |
| 钙 | 维持骨骼和牙齿健康，参与神经信号传递与肌肉收缩 |
| 镁 | 支持能量代谢，调节神经和肌肉活动，有助于心血管健康 |
适量服用钙镁片可缓解因缺钙或缺镁引起的疲劳、失眠、抽筋等症状。但需注意，过量摄入可能引发便秘或肾结石风险。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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问 钙镁片作用
2025-10-12 19:11:27
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答推荐答案
2025-10-12 19:11:27
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