【得了痔疮咋办】得了痔疮是常见问题，主要表现为肛门疼痛、出血、瘙痒等。以下为应对方法总结：
| 项目 | 内容 |
| 1. 饮食调整 | 多吃高纤维食物，如蔬菜、水果，避免辛辣刺激食物 |
| 2. 保持清洁 | 每次排便后用温水清洗肛门，保持干燥 |
| 3. 坐浴 | 每天坐浴10-15分钟，可缓解不适 |
| 4. 药物治疗 | 使用痔疮膏或口服药物（如消炎、止痛类） |
| 5. 避免久坐 | 每小时起身活动，减少肛门压力 |
| 6. 就医建议 | 若症状严重或反复，应及时就医，必要时考虑手术 |
痔疮虽常见，但不可忽视。日常预防和及时处理是关键。如有持续不适，应尽快咨询医生。
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