【糖尿病患者一日三餐详细食谱】合理饮食是糖尿病管理的重要部分。以下为一天三餐的建议食谱，帮助控制血糖，保持营养均衡。
| 餐次 | 食物推荐 |
| 早餐 | 燕麦粥、水煮蛋、无糖豆浆、少量坚果 |
| 午餐 | 糙米饭、清蒸鱼、凉拌菠菜、豆腐汤 |
| 晚餐 | 全麦面条、炒鸡胸肉、西兰花、紫菜蛋花汤 |
建议每日总热量根据个人情况调整，避免高糖、高脂食物。多喝水，适量运动，有助于血糖稳定。
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问 糖尿病患者一日三餐详细食谱
2025-10-12 18:58:06
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答推荐答案
2025-10-12 18:58:06
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