【驴肉的功效】驴肉是一种营养丰富、口感独特的肉类，具有多种健康功效。以下是关于驴肉的主要作用和营养价值的总结。
| 功效/营养成分 | 说明 |
| 补气养血 | 驴肉富含铁元素，有助于改善贫血，增强体质。 |
| 增强体力 | 含有高质量蛋白质，适合体弱或需要恢复体力的人群。 |
| 清热解毒 | 在中医中被认为有清热作用，适合夏季食用。 |
| 低脂肪高蛋白 | 相比其他红肉，驴肉脂肪含量较低，适合减肥人群。 |
| 改善睡眠 | 含有丰富的B族维生素，有助于调节神经系统。 |
综上所述，驴肉不仅味道鲜美，还具备多种健康价值，适量食用对身体有益。
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