【流产吃什么好恢复营养】流产后，身体需要时间恢复，合理的饮食有助于加快康复。以下是一些推荐的食物及营养建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 营养作用 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、瘦肉 | 促进组织修复 |
| 水果蔬菜 | 苹果、香蕉、菠菜 | 补充维生素和纤维 |
| 粗粮类 | 红薯、燕麦 | 增强消化功能 |
| 奶制品 | 牛奶、酸奶 | 补钙，增强体质 |
| 补血类 | 红枣、猪肝 | 改善贫血，补气养血 |
避免生冷、辛辣食物，保持饮食清淡易消化。同时注意休息，避免剧烈运动，有助于身体尽快恢复。
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问 流产吃什么好恢复营养
2025-10-12 18:51:58
问题描述：
流产吃什么好恢复营养，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-12 18:51:58
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